Học người Nhật cách làm trắng da vừa tiết kiệm vừa hiệu quả

     Để có làn da trắng mịn không tì  vết làm tôn lên vẻ đẹp và sức quyến rũ của người phụ nữ sẽ không khó chút nào nếu bạn biết cách làm trắng da đúng cách. Người Nhật có rất nhiều cách làm đẹp da đơn giản mà tiết kiệm đem lại hiệu quả cao. Bài viết dưới đây chia sẻ cách làm trắng da của người Nhật vừa tiết kiệm lại vừa hiệu quả.

Cách làm trắng da của người Nhật

Bổ sung vitamin C

     Đây chính là cách làm trắng da của người Nhật được ưu tiên thực hiện đều đặn trong chế độ ăn uống hàng ngày của mình để có một làn da thật sự khỏe mạnh, trắng hồng rạng rỡ. Do đó, bên cạnh những thực phẩm khác thì trong bữa ăn của người Nhật không thể thiếu trái cây tươi, rau xanh đặc biệt là cam tươi, chanh tươi chính là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, phong phú.

Vitamin C trong nước cam giúp làm trắng da
Vitamin C trong nước cam giúp làm trắng da

     Đó cũng là lý do vì sao mỗi ngày, 1 cô gái người Nhật thường ăn ít nhất 2-3 trái cam tươi hoặc uống 3 ly nước cam vắt hay 3 ly nước chanh tươi pha với mật ong để luôn cung cấp đủ vitamin C vừa có tác dụng làm trắng da hiệu quả vừa góp phần nâng cao sức đề kháng cho cơ thể nữa đấy.

Chống nắng bằng nước chè xanh

     Trong quy trình chăm sóc và bảo vệ da việc chống nắng đúng cách đóng vai trò vô cùng quan trọng bởi ánh nắng mặt trời chính là “thủ phạm” nguy hiểm nhất khiến làn da của bạn đen sạm, lão hóa, xuống cấp nhanh chóng và người Nhật đã tìm ra được cách làm trắng da và bảo vệ nó khỏi ánh nắng mặt trời vừa làm se khít lỗ chân lông cực tốt từ nước chè xanh.

Chống nắng bằng nước chè xanh là cách làm trắng da của người Nhật
Chống nắng bằng nước chè xanh là cách làm trắng da của người Nhật

     Hàng ngày, các cô gái Nhật sử dụng nước chè xanh đậm để rửa mặt kết hợp massage da đồng thời dùng bông sạch thấm nước chè xanh thoa lên khắp các vùng da có thể tiếp xúc với ánh nắng trước khi ra ngoài và kết quả là làn da của các cô gái Nhật luôn trắng hồng và rất khó bắt nắng.

Đắp mặt nạ làm trắng da bằng thực phẩm tự nhiên

     Từ lâu đời, người Nhật có cách làm trắng da từ những thực phẩm tự nhiên có nhiều dưỡng chất quý giúp nuôi dưỡng làn da trắng hồng mềm mại một cách an toàn, hiệu quả nhưng vô cùng tiết kiệm.

– Đắp mặt nạ làm trắng da từ đậu phụ: Trong vô số rất nhiều các loại thực phẩm có thể sử dụng để đắp mặt nạ thì người Nhật lại rất yêu thích đậu phụ, đặc biệt là đậu phụ non bởi thực phẩm này rất lành tính, có thể sử dụng hàng ngày và đặc biệt là chứa nhiều dưỡng chất để nuôi dưỡng làn da trắng hồng, mịn màng một cách hiệu quả. Nghiền nát 1 lượng nhỏ đậu phụ rồi đắp lên mặt, nằm thư giãn trong 20 phút sau đó rửa mặt bằng nước lạnh, thực hiện đều đặn mỗi ngày.

Đắp mặt nạ đậu phụ hàng ngày để có một làn da trắng hồng rạng rỡ
Đắp mặt nạ đậu phụ hàng ngày để có một làn da trắng hồng rạng rỡ

– Đắp mặt nạ bằng chanh tươi: Không chỉ sử dụng chanh tươi để uống hàng ngày, người Nhật còn dùng chanh để đắp mặt nạ làm trắng da. Trộn đều ½ thìa chanh tươi với 1 thìa mật ong rồi sử dụng hỗn hợp này thoa đều lên mặt kết hợp massage nhẹ nhàng trong 15 phút và rửa mặt sạch bằng nước ấm vừa, thực hiện đều đặn 2 lần/1 tuần nhé.

Mặt nạ chanh được phụ nữ Nhật ưa thích trong việc làm trắng da
Mặt nạ chanh được phụ nữ Nhật ưa thích trong việc làm trắng da

– Đắp mặt nạ làm trắng da bằng sữa chua không đường: Không chỉ là thực phẩm có nhiều lợi ích đối với sức khỏe và hệ tiêu hóa, sữa chua còn là thực phẩm làm trắng da rất hiệu quả nữa đấy. Các cô gái Nhật thường sử dụng 3 thìa nhỏ sữa chua không đường thoa lên mặt kết hợp massage nhẹ nhàng rồi nằm thư giãn trong 20 phút, sau đó rửa mặt sạch với nước lạnh, thực hiện đều đặn 2 lần/ 1 tuần làn da sẽ luôn sạch thoáng, trắng mịn.

Không chỉ tốt cho tiêu hóa sữa chua còn có tác dụng làm trắng da
Không chỉ tốt cho tiêu hóa sữa chua còn có tác dụng làm trắng da

Tắm bằng sữa tươi

     Thoạt đầu nghe nói đến việc tắm bằng sữa tươi chắc nhiều bạn e ngại vì cách làm trắng da này quá tốn kém nhưng sự thật thì người Nhật lại rất biết cách làm đẹp tiết kiệm.

Sữa tươi là một trong những cách làm trắng da của người Nhật
Sữa tươi là một trong những cách làm trắng da của người Nhật

 

     Sau khi làm sạch hoặc tẩy tế bào chết cho cơ thể, người Nhật sử dụng 1 lượng sữa tươi vừa đủ (khoảng 500ml) và thoa đều lên khắp cơ thể thành nhiều lớp, chú trọng vùng da ở đầu gối, khuỷu tay, vai, bàn tay, bàn chân kết hợp massage đều rồi tắm lại bằng nước sạch, thực hiện hàng ngày rất tốt.

 

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai.