Vợ chồng muốn sớm có con hãy tránh xa 6 thực phẩm giảm khả năng thụ thai dưới đây

Hãy cùng Ebacsi.net tham khảo những loại thức ăn nào ảnh hưởng xấu đến khả năng thụ thai dưới đây để có kế hoạch loại trừ ra khỏi khẩu phần ăn hằng ngày nhé!  

Một trong những nguyên nhân ảnh hưởng đến khả năng thụ thai của hai vợ chồng đó chính là chế độ ăn uống. Nếu biết cách ăn uống tránh né kiêng kỵ những thực phẩm có hại cho sức khỏe cũng như thai nhi sẽ giúp cho các bạn tăng khả năng thụ thai lên rất nhiều.

Cà rốt

Hình ảnh minh họa
Hình ảnh minh họa

Với phụ nữ, cà rốt có thể mang tới nhiều ích lợi như làm giảm lượng kinh nguyệt quá nhiều, giảm triệu chứng khó chịu trước kỳ “đèn đỏ”, bớt bị chứng viêm âm hộ…

Tuy nhiên, các thí nghiệm của Chuyên khoa Phụ sản – Đại học Y Luotejisi, New Jersey (Mỹ) cho thấy: Phụ nữ ăn quá nhiều cà rốt sẽ hấp thu khối lượng lớn chất carotene gây mất kinh nguyệt, kiềm chế sự rụng trứng và đảo lộn chức năng thông thường của buồng trứng.

Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành

Hình ảnh minh họa
Hình ảnh minh họa

Mặc dù đây là những thực phẩm cung cấp cho cơ thể những dưỡng chất quan trọng, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, theo các nghiên cứu của trường học Y tế công cộng Harvard, Mỹ gần đây cho thấy, nếu bạn tiêu thụ quá nhiều các sản phẩm làm từ đậu nành như đậu phụ, sữa đậu nành, đậu tương sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe sinh sản đặc biệt là nam giới.

Cụ thể, nó sẽ làm giảm đáng kể lượng tinh trùng và suy giảm chức năng hoạt động của dương vật nữa đấy.

Đu đủ

Hình ảnh minh họa
Hình ảnh minh họa

Các nước trên thế giới luôn truyền nhau bí kíp tránh thai từ đu đủ nên các nhà khoa học đã dày công nghiên cứu, và thật ngạc nhiên là trái đu đủ có tác dụng phòng tránh thai với cả hai giới.

Một nhóm khoa học Hoàng gia Anh – Viện Đại hcoj Sussex tìm thấy enzyme papain trong đu đủ có tác dụng ức chế hormone (nội tiết tố) progesterone và làm ngăn cản quá trình thụ thai, và chính tác dụng làm mềm thịt của papain này có thể phá huỷ màng tế bào phôi thai

Một nghiên cứu khác ở Ấn Độ, người ta cho chuột đang mang thai ăn (không ép buộc) các loại trái cây khác nhau, thì kết quả cho thấy rằng trái đu đủ non có tác dụng ngăn cản chu kỳ động dục và gây sẩy thai. Mức độ sẩy thai giảm xuống khi cho chuột ăn loại trái đu đủ chín.

Cần tây

Hình ảnh minh họa
Hình ảnh minh họa

Nhóm nghiên cứu của Đại học Queen ở Belfast (Anh) đã liệt cần tây và danh mục thực phẩm “kỵ đàn ông” sau khi tiến hành thử nghiệm đối với 500 nam giới ở độ tuổi sinh sản có sức khỏe tốt.

Nhiều ngày liền ăn cần tây, số lượng tinh trùng của họ giảm đi rõ rệt, thậm chí xuống đến mức khó làm cho vợ thụ thai. Nguyên nhân là do một loại chất psoralens trong rau cần tây có khả năng ức chế sự hình thành của testosterone, hormone đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển các mô sinh sản của nam giới như tinh hoàn và tuyến tiền liệt. C

Cà phê

Hình ảnh minh họa
Hình ảnh minh họa

Theo Viện Nghiên cứu Sức khỏe và Môi trường quốc gia Mỹ, 4 tách cà phê/ngày là một lượng tương đối nhiều so với giới hạn có thể chấp nhận được và kết quả là phụ nữ bị giảm khả năng thụ thai tới 26% so với người bình thường.

Nghiên cứu được tiến hành với gần 9.000 phụ nữ có thói quen uống cà phê và gặp trục trặc với vấn đề sinh nở trong suốt 13 năm.

Kết quả cho thấy, cứ 7 người thì có 1 người thất bại trong việc thụ thai. Chính chất caffeine trong cà phê là chất độc ảnh hưởng tới chất lượng của trứng và tinh trùng, gây khó khăn cho việc thụ thai.

Rượu, bia

Nồng độ cồn có trong rượu, bia là nguyên nhân chính cấu thành nên ethanol. Đây chính là “thủ phạm” làm tăng sự co thắt mạch máu, thậm chí làm teo tinh hoàn, giảm lượng testosterone và khả năng tình dục của nam giới.

Đối với phụ nữ, nó còn có thể làm cho kinh nguyệt không đều, mất kinh, trứng sinh ra bị biến dị, không ham muốn tình dục hay ngưng rụng trứng… Kết quả là, nếu phụ nữ uống rượu 3 lần/ tuần sẽ giảm 25% cơ hội thụ thai.

Một số điều cấm kỵ khi muốn đậu thai

Căng thẳng là kẻ thù của quá trình mang thai. Theo các nhà nghiên cứu, trạng căng thẳng cũng góp phần gây khó khăn cho quá trình thụ thai cũng như ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người mẹ khi mang thai.

Do đó, một khi đã xác định sẽ có em bé, mẹ phải học cách tự chăm lo sức khỏe, tinh thần cho bản thân. Hãy sắp xếp công việc hợp lý, sắp xếp ổn thỏa về mặt tài chính, giải quyết các rắc rối đang có để trong quá trình mang bầu, bạn luôn cảm thấy thoải mái, tự tin, thư giãn.

Tiếp xúc hóa chất độc hại: Nếu bạn thường xuyên tiếp xúc với khói thuốc lá, uống rượu và hóa chất như sơn, tẩy rửa… thì nên lập tức dừng lại. Các chất này gây ảnh hưởng không tốt đến khả năng thụ thai, dễ gây đẻ non hoặc các dị tật.

Do đó, hãy tránh để cơ thể tiếp xúc với những chất độc hại, ăn thức ăn từ nguồn sản xuất ô nhiễm, lượng hóa chất tồn dư cao. Hãy gọt vỏ trước khi ăn và ngâm rửa rau quả kỹ trước khi chế biến.

Bệnh nhiễm trùng: Khi bạn đang cố gắng có thai, hãy tránh không để mắc bệnh nhiễm trùng. Không nên dùng các loại sản phẩm chưa được tiệt trùng như phô mai, sữa, thịt, gỏi, cá sống… Những thực thẩm này tiềm ẩn vi khuẩn nguy hiểm có thể dẫn đến sảy thai hoặc thai chết lưu.

Mới ngừng thuốc tránh thai: Nếu muốn tỉ lệ mang thai thành công thì bạn phải có ít nhất ba chu kì kinh bình thường khi không dùng thuốc tránh thai. Các dụng cụ tránh thai như đặt vòng trong cổ tử cung cũng nên được lấy ra từ trước khi thụ thai 3-6 tháng.

Không nắm được ngày trứng rụng: Chu kì kinh nguyệt giúp bạn biết được thời điểm nào trứng rụng vì đây khoảng thời gian nào bạn sẽ dễ mang thai nhất và cơ hội là rất cao.

Chúc hai bạn sớm có tin vui!